Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 76,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Свекольный, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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