Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: 20231019 варенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Помидоры, Рис Отварной, Polar Тунец Стейк Замороженный, Оливковое Масло. Abendessen: Гречка с Курицей, Global Village Оливки без Косточек, Сахар. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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konstantes Gewicht
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CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
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