Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 135,53g | Kohlh: 217,01g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Arla Loputon 17%, Яйцо Куриное, Nescafe Gold Origins Sumatra, Огурец (без Кожуры), Желе, Burenka Club Творожный Сыр. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индилайт Грудка Индейки, Гречка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dolce Albero Соус Песто. Abendessen: Помидоры, Гречка, Огурец (без Кожуры), Индилайт Грудка Индейки, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Edimcu Агар Агар. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|