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swksilinda
Notizen
31 Okt 23
swksilinda's Notizen, 31 Okt 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
61,4 kg
Bisher verloren:
8,4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 31 Oktober 2023:
1738 kcal
Fett: 100,92g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 156,50g.
Mittagessen:
TiP Vital Gebäck.
Abendessen:
REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf.
Snacks/Sonstiges:
REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme.
mehr...
1676 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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