Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 103,63g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 336,21g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Вареное Яйцо, Сырники с Изюмом, Хлебник Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Икра, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Грибной. Abendessen: ВкусВилл Варенье Груша, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Виктория Картофель Запеченый. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Мёд, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|