Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. Mittagessen: Seğmen Çilek Reçeli, Ekmecik Kepekli Ekmek. Abendessen: Fırında Sebze, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sütaş Light Süt, Eti Cici Bebe, Aroma Vişne Suyu, Şölen Crazy. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Zynpustnl's Gewichtsverlauf
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