Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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124,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 126,80g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 49,97g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee with Milk, Fried Egg, Natural Cheese. Mittagessen: Tea with Milk, Avocado, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Vegetable Salad (Tossed without Dressing). Abendessen: Feta Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Snacks/Sonstiges: Coconut Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Raw Macadamia Kernels. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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