Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 112,00g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 379,83g.
Frühstück: Sun Snacks Salzbrezeln, Äpfel, Bananen. Mittagessen: Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Erdbeere, Globus Rohesser. Snacks/Sonstiges: Schnüre, Salzstangen, Cracker Gesalzen, Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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