Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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446 kcal
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Fett: 10,18g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Strawberries, Spaghetti Winter Squash, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Abendessen: Grapefruit (Pink and Red), Cucumber (Peeled), Shrimp. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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