Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 195,49g | Kohlh: 47,00g.
Frühstück: 清蒸或水煮龍蝦, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 煎雞蛋, 統一 水. Mittagessen: 公司的 瑞西沙拉醬, 711 中華雞蛋豆腐, 雞胸肉, 雞腿, 公司的 達人雙色批薩絲(起士), 蘿蔔乾, 五花肉, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 清蒸或水煮龍蝦, 統一 水. Abendessen: 米迦千層蛋糕 乳酪泡芙. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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