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risti123
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01 Nov 23
risti123's Notizen, 01 Nov 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
54,2 kg
Bisher verloren:
3,8 kg
.
Still to go:
6,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 November 2023:
235 kcal
Fett: 8,50g | Eiw: 3,50g | Kohlh: 36,00g.
Snacks/Sonstiges:
Indomaret Pang Pang.
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1493 kcal
Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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