Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Фасоль с Грибами по Гречески, Смак Хлеб Бородинский, Монетка Сыр Легкий, Черкизово Корейка Фермерская, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черкизово Корейка Фермерская, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , KDV Миндальный Батончик Nut N Go. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|