PrairieSue's Notizen, 29 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
82,6 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2023:
1054 kcal Fett: 32,87g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 127,47g.   Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) , Egg, Silver Hills Organic Sprouted Power Soft Wheat Bread. Mittagessen: Tomatoes, Rotini, Chicken Breast. Abendessen: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Dempster's Original Bagel, Soup's On Leek & Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Lindt Swiss Classic. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow! Nice loss! 
01 Nov 23 vom Mitglied: T3r3sa7
Thanks! Slow & steady. 😄 
01 Nov 23 vom Mitglied: PrairieSue

     
 

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