Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Piyaz, KFC Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Kıymalı Pide, Knorr Ezogelin, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Elma, Fındık, Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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1hilaal's Gewichtsverlauf
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