Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Asda Fat Free Natural Yogurt, Asda Wheat Bisks, Blueberries. Mittagessen: Branston Smooth Pickle, Corned Beef, Aldi Freeze Pops, Low Carb Rolls, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Abendessen: Asda Turkey Sausages, Green Peas (Frozen) , Mr Brain's Pork Faggots, Brussels Sprouts , Cabbage , Cooked Swede, Leeks , Carrots . Snacks/Sonstiges: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rosebud73's Gewichtsverlauf
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