Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 67,32g.
Frühstück: Pieczarki Smażone, Winiary Majonez, Smażona Cebula, Jajecznica, Jajko na Twardo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. Mittagessen: Real Thai Mleczko Kokosowe, Cukinia, Młode Marchewki, Żółta Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tiradell Makaron z Soczewicy Czerwonej. Snacks/Sonstiges: Fit Sernik. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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madlen.n's Gewichtsverlauf
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