Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Clean Nutrition Eiwit Shake. Mittagessen: Stroopwafel, Koopmans Bananenbrood. Abendessen: Jumbo Roerbak Groenten Winter, Lidl Rode Kriel Aardappelen, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Pinot Noir. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BobbyBalans's Gewichtsverlauf
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