Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 84,42g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Горбуша Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Mittagessen: Помидоры, Котлета Домашняя, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Картофельное Пюре. Abendessen: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Великий Устюг Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Sonstiges: Мёд, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|