Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 31,11g | Eiw: 133,59g | Kohlh: 87,88g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Fresa, Philadelphia Queso Untar Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Alimerka Leche Desnatada. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, DIA Atún Claro al Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Abendessen: DIA Pimientos Rojos Asados, Hacendado Dorada. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|