Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 30,83g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 102,80g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirol Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Chá (Infusão), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafael Palau's Gewichtsverlauf
|