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yiyorum ama hızlı gidiyor bu kilo ya yavaşla biraz 😂
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Dereotu, Bağdat Pul Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Protein Bar, Altınkılıç Kefirix Çikolatalı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış İçli Köfte, Salça, Salça, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Tat Basmati Pirinç. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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