Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Chocolate, Stroberi Beku tanpa Pemanis. Mittagessen: Indofood Saus Tomat, Kembang Kol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, BonCabe Level 30, Putih Telur. Abendessen: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Tempe Goreng, Ajinomoto MSG. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Nextar Brownies (Bungkus), Yupi Gummy Cookies, Sempol, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chessalyna's Gewichtsverlauf
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