Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Café, Sadia Presunto Magro Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Batavo Iogurte de Morango. Mittagessen: Miss Croc Lemon Pepper, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. Abendessen: Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Canjiquinha Mineira. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Café Expresso, Batavo Iogurte de Morango, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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