Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 160,53g | Kohlh: 68,95g.
Mittagessen: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Vilsund Blue Mussels in Brine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti. Abendessen: Maxima Tomāti, Cucumber, Перец Болгарский, Barilla Spaghetti Integrale, Нильский Окунь. Snacks/Sonstiges: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Rimi Kefīrs. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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