Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: コカ・コーラ からだすこやか茶W, コーヒー, ローソン 濃厚ミルクフランス. Mittagessen: マルコメ しじみ, すき家 鉄火丼. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ オレオビッツサンド, サントリー ボス コーヒーファームブラック. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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