Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Blackberries, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk. Mittagessen: HEB Parmesan, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Abendessen: Chicken Breast, Chicken Wing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Oroweat Jewish Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Birds Eye Creamed Spinach, HEB Parmesan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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