Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 146,56g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: 統一 水, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋. Mittagessen: 統一 水, 統一 水. Abendessen: 統一 水, 金蘭 甜麵醬, 烤鴨, 洋蔥, 上網查 綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞, 印度薄餅, 烤鴨, 垂坤 黑鮪魚丁角. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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