Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 58,82g.
Frühstück: 咖啡, 香蕉, 水煮蛋, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. Mittagessen: 中華 板豆腐, 白飯, 白切雞, 炒絲瓜. Abendessen: 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉, 娃娃菜, 櫛瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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