Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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113,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 164,20g | Kohlh: 198,12g.
Frühstück: Fried Egg . Mittagessen: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Abendessen: Green Peas (Frozen), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tropical Smoothie Cafe Island Green with Splenda, Pineapple, Apples , Watermelon, Apples . mehr...
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3777 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ergometer - 39 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,2 kg pro Woche
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Gallina82's Gewichtsverlauf
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