|
За месяц удалось скинуть 7.3 кг.
ОГ минус 5см
ОТ минус 6см
ОБ минус 4см
|
127,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 95,79g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники 2. Mittagessen: Пятёрочка Чиабатта Ржаная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Данессия Сельдь под Шубой. Abendessen: Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гороховый суп с говядиной. Snacks/Sonstiges: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Васькино Счастье Бифидок, Перекресток Мандарины, Цех 85 Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|