Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 196,50g.
Frühstück: Колбаса, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Гречневый. Mittagessen: Овсяноблин с Сыром, Hochland Крем-Сыр, Семга Слабосоленая. Abendessen: Hochland Крем-Сыр, Лаваш Тонкий, Премія Пряники У Цукровій Глазурі. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Виноград, Красное Яблоко. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Corystuvach's Gewichtsverlauf
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