Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 82,44g.
Mittagessen: Tas Kebabı, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Armut, Pınar Sucuk. Snacks/Sonstiges: Eti Maximus. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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