Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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44,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 21,53g | Kohlh: 77,45g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal. Mittagessen: Aly Tam Buğday Lavaş, Kuru Kayısı, Ceviz, Migros Tahin. Abendessen: Simit. Snacks/Sonstiges: Simbat Hudri Hurma, Zeytin, Tadım Kuru Erik, Karnabahar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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