Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 212,90g.
Frühstück: Dole Fruit Smoothie Shaker, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Mittagessen: Chili's Chicken Enchilada Soup (Bowl), Chili's Dinner Salad - House, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 32,8 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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