Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: 黑咖啡, 鼎王 麻辣蛋. Mittagessen: 菜脯蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 炸雞排. Abendessen: 奇美 叉燒肉包. Snacks/Sonstiges: 伯朗咖啡 卡布奇諾（三合一）. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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