Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 101,71g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 蜜蘋奶酥鐵觀音貝果. Mittagessen: 菜脯蛋, 炒桂竹筍, 白飯, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 伯朗 藍山咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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