Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
51,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 37,35g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Subway 濃巧克力餅乾, 黑咖啡. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 白飯, 乾煸四季豆, 炒高麗菜, 菜脯蛋. Abendessen: 金家ㄟ 韓式炸醬麵. Snacks/Sonstiges: 大椰棗乾. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|