Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 洪瑞珍 全麥火腿三明治. Mittagessen: 白飯, 醬牛肉, 炒豆芽, 炒高麗菜. Abendessen: Häagen-Dazs 岩鹽焦糖卡布奇諾冰淇淋, 家樂福 經典蔥燒肉包. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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