Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 19,97g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: 曾記 花生麻糬, 7-11 熱拿鐵（大）. Mittagessen: 統一 科學麵香辣風味, 乾麵. Abendessen: 灣仔碼頭 鱈魚青花椒水餃. Snacks/Sonstiges: 愛之味 莎莎亞椰奶. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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