Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
115,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 154,76g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Rinderhüftsteak, Zwiebeln. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|