Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Arándanos, Frutillas, Mangos, Café, Palta, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas Cocidas Maduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zumo de Limón, Lechuga, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ckoteisis's Gewichtsverlauf
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