swksilinda's Notizen, 02 Nov 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023

61,5 kg Bisher verloren: 8,3 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2023:

1472 kcal

Fett: 71,33g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 135,19g. Frühstück: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . Mittagessen: Jütro Schweinegeschnetzeltes Züricher Art mit Spätzle und Champignons. Abendessen: Ja! Mozzarella Light, Tomaten. mehr...

1862 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Treppensteigen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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