Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 37,13g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak Mücver, Kabak Mücver. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aslan Gökhan's Gewichtsverlauf
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