Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 23,52g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: 義美 多穀物蘇打餅乾, 蘋果（去皮）, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵特大(特大杯), 白吐司. Mittagessen: 便當. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qqlin65100's Gewichtsverlauf
|