Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 226,06g.
Frühstück: Côte d'Or Chocolat Orange Noir, Lindt Chocolat Noir 70%, Lindt Chocolat Noir 70%, Sirop d'agave, Yaourt Nature, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Beurre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Riz Basmati (Cuit), Escalope de Dinde, Huile d'olive. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Choucroute Cuite, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile d'olive. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Myprotein Whey (Orange-Chocolat), Riz Basmati (Cuit), Myprotein BCAA, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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