Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão Sovado. Mittagessen: Legumes Cozidos, Hellmann's Maionese, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Churrasco, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite Semidesnatado. Abendessen: Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Hortifruti Salada de Frutas, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Mirtilos. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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