Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Яблочное Повидло, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Иней Сосиски из Говядины, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Mittagessen: Винегрет, Азбука Вкуса Куриное Филе с Сыром и Томатами, Куриный Суп. Abendessen: Лесная Сказка Жевательный Зефир, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bibigo Дамплинги, Руккола, Выборжец Фриллис, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белевский Продукт Мармелад, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|