Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 98,89g.
Mittagessen: 杏鲍菇, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, Costco 豬梅花火鍋肉片, 三商巧福 酸菜, 義美 滷海帶, 豆干, 甜不辣, 雞心. Abendessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 頂好 黃金泡菜, 炒空心菜, 白飯, 青花驕 青花椒麻香烤雞翅. Snacks/Sonstiges: 阿聰師 大甲芋仔冰, Mister Donut 日式醬油糰子, 義美 無加糖厚の豆奶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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