Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 23,09g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Bio King Granola-Nuss, Ja! Zarte Haferflocken, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser. Mittagessen: Hengstenberg Rotkraut , Hofmann Menue Rindsgulasch. Abendessen: Wasa Knäckebrot Rustikal, Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Apfel, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobelhund's Gewichtsverlauf
|