Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7829 kcal
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Fett: 431,63g | Eiw: 311,41g | Kohlh: 687,96g.
Frühstück: Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Scitec Nutrition L-Glutamina, Café Expresso. Mittagessen: Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Fios de Ovos, Bacalhau Espiritual, Polvo à Lagareiro. Abendessen: Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Continente Caju Torrado sem Sal. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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